Примером успеха американской диеты являются многие звезды Голливуда. Примерное меню этой диеты и её особенности вы можете найти в этой статье.

Гречневая диета относится к эффективным монодиетам (диета, основанная на одном продукте). С помощью этой диеты за неделю можно сбросить до 10 кг, к тому же, гречка полезная крупа, она дает ощущение сытости. Но в том, что это монодиета, есть и свои м

Диета на 8 недель предназначена для медленного сброса веса, что безопасно для вашего здоровья и помогает не набрать вес после выхода из нее.

Хлебная диета — низкокалорийная система питания, которая не снижает содержание серотонина в организме.

О пользе риса известно очень давно. Эта крупа прекрасно чистит человеческий организм от вредных и ядовитых веществ. Поэтому разработано столько эффективных диет на рисе, от самых жестких (только крупа и ничего более) до щадящих. Рисовая диета на 9 дн

Зеленая диета — система питания, в рационе которой преобладают овощи и фрукты зеленого цвета.